| ご注文時の備考欄はご利用いただけません商品の詳細発売日: 2009年03月 ジャンル: 実用・ホビーサイズ・ページ: 65p；26発売国: 日本HMV レビュー理想のボディを作り出す注目メソッド「アウェークニング」を、ダンスにアレンジ！ しかも、世界の頂点を極めたダンサー、ご存知YUKO SUMIDA JACKSONによる指導＆実演。付属DVDの中ではYUKO自身が丁寧に解説。【目次】■PART.1 全身シェイプアップ編・誰もが羨む美しい上向きバストになる!・パンツが似合う下半身になる!・ジャケットが似合う上半身になる!・キュッと締まったヒップで後ろ姿美人に!・汗をかいてスリムボディを手に入れる!■PART.2 セクシーボディメイキング編・あなたの背中に眠る天使の羽が目覚める!・アクセに負けない、セクシーデコルテをゲット!・セルライトなんて知りません!・ハイヒールで優雅にカッコ良く踊る!・首・腰・足首の3大くびれポイントを制覇!■PART.3 コンプレックス・悩み克服編・“ブヨブヨ”の太ももをタイトに引き締める!・“ブヨブヨ”の二の腕をシャープに!・おヘソを出せる“くびれ美人”になる!・肩コリ・ストレス・イライラを退散!■PART.4：怪我をしにくいボディメイキング編・しなやか“股関節”で動き・バランスともにUP!・しなやか“肩関節”で見違える姿勢に!・しなやか“足首”でエイジレスな脚さばきに!・しなやか“腰回り”がカラダの軸をアジャストする!・しなやか“ヒザ回り”で思いきりスポーツを楽しむ!内容詳細 理想のボディを作り出す注目メソッド「アウェークニング」を、ダンスにアレンジ。世界の頂点で踊ってきたダンサーが指導＆実演。DVDに合わせて楽しく踊るだけで、理想のボディが自然に近づいてくる1冊。 |
